Borstvoeding zonder druk: kiezen wat goed voelt
In de on-demand webinars van Mama Mentaal ga je in je eigen omgeving aan de slag met datgeen waar jij tegenaan loopt. Op een moment dat jou uitkomt.
Borstvoeding, flesvoeding of allebei — de keuze is vaak minder vanzelfsprekend dan hij lijkt. In een on-demand webinar van 30 minuten leer je hoe je die keuze maakt vanuit jezelf, in plaats van vanuit druk en verwachtingen.
Zodat jij je weer ontspannener en meer in balans voelt als moeder.
Herken je dit?
- Je dacht dat borstvoeding veel meer vanzelf zou gaan
- Je twijfelt enorm over wel of niet doorgaan met borstvoeding
- Je merkt dat het voeden van je kindje alles overneemt
- De manier van voeden van je kindje benauwd je soms
- Je wil het beste doen voor je kind maar jezelf ook niet vergeten
- Je hebt geen psycholoog nodig, maar wil wel wat ondersteuning bij het maken van deze keuze rondom voeden
- Je wil meer weten over emoties en mentale druk rondom (borst)voeding
In mijn praktijk voer ik wekelijks gesprekken rondom de manier van voeden van een baby en wat dit voor impact heeft op de emoties van een moeder. Je bent dus absoluut niet de enige!
Stel je eens voor…
- Je weet meer over emoties rondom borstvoeding
- Je begrijpt waar jouw gedachten vandaan komen
- Je voelt je in staat om een heldere keuze te maken rondom (borst)voeding
- Je dag staat niet meer in het teken van alleen maar voedingen
- Je voelt je niet schuldig over je keuze
- Je voelt je meer ontspannen en jezelf als moeder
Alvast een stukje bekijken...
Wat andere moeders zeggen
‘Gedachten helder krijgen’
Na te een tijdje te dubben over borstvoeding geven (dat wilde ik heel graag maar het ging niet vanzelf) dit webinar bekeken en voor mezelf duidelijker kunnen maken wat ik nou het liefste wilde. Het werkboek was fijn om mijn gedachten helderder te krijgen! – moeder uit Zwolle, 1 baby
‘Iemand die met je meedenkt’
Ik had nooit gedacht dat borstvoeding geven zo pittig zou zijn. Het liep eigenlijk allemaal makkelijk fysiek gezien, maar ik merkte al snel dat ik de verantwoordelijkheid voor de voedingen moeilijk vond om te dragen. Ik durfde geen keuze te maken omdat ik het juiste wilde doen en niet goed wist wat dat zou zijn… Het voelt ook best wel als een taboe. Het webinar bekeken en het was fijn om voor je gevoel iemand te hebben die met je mee dacht. Ook fijn dat ik het gewoon vanuit huis kon doen.
– moeder uit Purmerend, 1 baby
‘Een duwtje om een betere keuze te maken’
Dit webinar gaf mij een duwtje om een betere keuze voor mezelf te maken. Dat betekende gelukkig helemaal niet dat ik volledig stopte met borstvoeding geven en daar ben ik uiteindelijk heel blij mee. Ik kan borstvoeding nu beter volhouden op deze manier dus dat is goed!
– moeder uit Roosendaal, 1 baby
In dit on-demand webinar neemt Eline Pesser, orthopedagoog gespecialiseerd in mentale klachten bij (aanstaande) ouders, je mee in de gedachten en emoties die kunnen spelen rondom borstvoeding, en die je kunnen belemmeren in het maken van een keuze rondom de voeding voor jouw kindje. Je krijgt meer helderheid waar jouw behoeftes liggen en welke keuze omtrent borstvoeding het beste past bij jou én je gezin op dit moment.
Zodat jij je weer rustiger gaat voelen en meer kan genieten van jouw baby.
Hoe werkt het?
Ontvang het webinar
Via de website schaf je het webinar aan, inclusief het werkboek. Dit gaat via de online webshop van Mama Mentaal. Binnen 24 uur ontvang je de link naar het webinar & werkboek in je mailbox.
Bekijken
Vanuit jouw eigen omgeving, op een moment dat jou goed uitkomt, bekijk je het webinar. Dit kan ook in delen door te pauzeren en later verder te kijken. Je kan het webinar zo vaak bekijken als je wil.
Verdiepen & toepassen
Aan de hand van het bijpassende werkboek maak je de informatie uit het webinar concreet voor jouw situatie op dat moment. Dit maakt het makkelijk om het geleerde meteen toe te passen in jouw gezinsleven.
"Dit hielp mij erover te praten met mijn partner"
Dit webinar kwam ik tegen op de site van Mama Mentaal en het sprak me aan dat het niet 1 op 1 was of heel duur, maar me wel nét even verder kon helpen. Al van tevoren twijfelde ik over borstvoeding, en toen mijn baby’s er waren namen die twijfels toe. Maar ik durfde dit niet goed uit te spreken. Dit webinar hielp mij om hierover te praten met mijn partner en nu heb ik een veel bewustere keuze gemaakt over borstvoeding.
– moeder uit Nijmegen, tweeling
Hi, ik ben Eline — orthopedagoog & oprichter van Mama Mentaal.
Toen ik zelf moeder werd, merkte ik dat er nauwelijks begeleiding was voor wat er écht verandert: je identiteit, je emoties, je prioriteiten, je waarden. Dit resulteerde bij mij in een postpartum depressie. Ik voelde me verloren en dacht dat ik de enige was. Ook realiseerde ik me veel gemist te hebben op mentaal vlak tijdens mijn zwangerschap en kraamperiode. Daaruit ontstond Mama Mentaal.
Mijn doel is om moeder zoals jij, vanuit mijn wetenschappelijke kennis en achtergrond én persoonlijke ervaring, laagdrempelig te helpen, onder andere door fijne webinars die je thuis kan bekijken. Professioneel, warm, zonder oordeel en met beide benen op de grond.
Wat kost het?
€29,95 incl. btw
- Inclusief digitaal werkboek
- Werkboek kan geprint worden
- Webinar van 30 minuten
- Stellen van vragen altijd mogelijk via mail of Whatsapp
- Laagdrempelige mentale ondersteuning vanuit je eigen omgeving
- Door een wetenschappelijk opgeleide orthopedagoog
Is dit iets voor jou?
Dit webinar is perfect voor jou als je vastloopt in gedachten rondom het voeden van je kind, je jezelf daarin een beetje verliest of niet weet wat de juiste keuze is voor jou én je kindje. Je bent op zoek naar overzicht en houvast om een goede keus te kunnen maken.
Dit webinar is perfect voor jou als:
- je vastloopt in het gedachten over voedingen
- je jezelf verliest in de druk en emoties rondom borstvoeding
- je overzicht en houvast zoekt
- je op basis daarvan een keuze wil maken die bij jou en je gezin past
Dit webinar is niet voor jou als:
- je op zoek bent naar een webinar over hoe je borstvoeding geeft
- je crisishulp nodig hebt
- je ernstige psychische klachten hebt
- je 1 op 1 contact wil met een coach of psycholoog
Je hoeft niet nóg langer te worstelen.
Je mag het jezelf makkelijker maken en dat hoef je niet alleen te doen.
Gun jezelf meer kennis en ondersteuning rondom dit onderwerp. Zodat je over een tijdje denkt:
“Dit was precies wat ik nodig had.”
FAQ
Is het webinar live?
Nee, het webinar is al opgenomen. Dit maakt dat jij het kan bekijken op een moment dat jou uitkomt. Ook kan je het webinar pauzeren en op een later tijdstip verder kijken.
Hoe werkt het met het werkboek?
Je ontvangt het werkboek tegelijkertijd met de link naar het webinar. In het webinar wordt regelmatig verwezen naar opdrachten in het werkboek. Je kan het webinar dan pauzeren en de opdracht maken, waarna je weer verder kijkt. Het werkboek kan je digitaal invullen, maar ook uitprinten.
Is het webinar alleen in het Nederlands?
Ja, het webinar is helaas nog alleen beschikbaar in het Nederlands.
Wat als ik twijfel of dit wel bij mij past?
Je mag altijd even contact opnemen via mail, bellen of Whatsapp en dan help ik je inschatten of dit webinar bij jouw situatie past.
Wat als ik nog vragen heb over het webinar?
Als je nog vragen hebt na het bekijken van het webinar en het maken van de opdrachten, beantwoord ik die met alle liefde. Je kan deze het beste even mailen of Whatsappen.